Фридайвинг -
Menu Главная

Фридайвинг

Искусство восстановления дыхания: кратчайший путь к совершенству во фридайвинге

Фридайвинг – это особый вид спорта, в котором дыхание занимает центральное место. Умение управлять дыхательными процессами помогает спортсменам продлить время под водой, снизить усталость и поддерживать внутреннее спокойствие. Восстановление дыхания – пошаговая инструкция Удерживайтесь за опору (например, буй, бортик бассейна или напарника), чтобы ваш рот и нос оставались над поверхностью. […]

Дыхание фридайвера: способы продлить время задержки дыхания

Правильное дыхание во время фридайвинга играет ключевую роль в обеспечении безопасности и удовольствия от погружений. Существуют специальные техники, которые необходимо применять как перед нырком, так и после него, включая уникальный метод последнего вдоха. Несмотря на то, что дыхание кажется простым процессом, оно требует определенных навыков и понимания. В этой статье […]